熱到爆的中午, 好沒胃口,
想起之前在電視上看到的涼拌義大利麵的料理,
熱天吃這就對了!

1. 做一堆 莎莎醬 放冰箱.
2. 義大利麵煮熟, 拌一點點橄欖油, 放涼備用.
3. 喜歡的水果切一切. (這次我準備的是芒果和蘋果)
4. 雞肉煮熟切小丁.
5. 喜歡的堅果烤一烤. (這次使用的是胡桃)



要吃的時候就全部拌一拌就 ok 啦!
可以根據自己的喜好,
適量再加些鹽, 黑胡椒等等的來調味.
另外可再準備點生菜沙拉,
很健康, 很美味, 很清涼!


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Comments (3)

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  • #1 肉圓 on 2009/07/28 10:11

  • 好好吃又清爽的感覺~
  • #2 小三 on 2009/07/30 00:55

  • 天氣悶熱，來一個夏日水果意大利麵，令人為之精神一爽 ^0^
  • #3 Shirley on 2009/08/04 15:32

  • 夏日炎炎, 真的最適合吃一些簡簡單單, 而且超爽涼快, 水果配搭真是最好選擇

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